ladnie ladnie

ups... Ładnie żarło i zdechło. 5 dniowa biegunka przeszła w przeziębienie. Mam dreszcze na całym ciele, wszystko obolałe, ledwie się ruszam. Leczę się herbatą z miodem, jakimiś witaminkami, czosnkiem , zarzuciłem shota whisky, wygrzewam się. Jutro off, pojutrze z buta wjeżdżam i bez gadania

sylwetka super, bardzo ładnie jest już teraz trening proponowałabym całkowiecie pozmieniać a diete warto trzymac mnie więcej podobną każdego dnia to dale pole manewru to ewentualnych obserwacji i działan na przyszłość

triceps ładnie się rozwija, ogólnie łapy są całkiem niezłe

Ładnie, wszystko idzie w bardzo dobrym kierunku tak jak z resztą pisałem na gg. ;)

Tak dokladnie slyszalem "Buenos dijas senior bueonos dijas mr. Siara " Wg. mnie tez za szybko. Sproboj robic krotszy ruch tj. od 180 do 80 stopni zgiecia w stawie lokciowym. I polecam robic ruch takim samym tempem do gory i na dol - umiarkowanym. Wg. mnie ladnie pompuje krwią P.S. Ladna przemiane zrobiles z (sry za okreslenie) grubasa [...]

Widzę, że w Madrycie dziś ładnie świeci słonko :) W Andaluci leje cały dzień :( Pozdrawiam.

Widzę że ładnie idzie Uginanie nóg w leżeniu zamiast w dzień treningu siadu dałbym w dzień treningu martwego, dwugłowe mocno pracują przy martwym i to ćwiczenie byłoby lepiej wykorzystane w ten dzień

Siema;) no widze że ładnie wszystko idzie wpadnij do mnie, jestem po pierwszym treningu NEW planem

Ławka ładnie idzie, martwy też super, oby tak dalej Co do tego blokowania kolan to przeczytaj sobie post Wuchty w moim dzienniku: http://www.sfd.pl/%5FANIMAL%5F%2FDziennik%2FTr%C3%B3jb%C3%B3j_si%C5%82owy-t389827-s6699.html#eot

no ,no ładnie u Ciebie z siłą :D A ja mam jutro bierzmowanie ,ile dałbym ,żeby tyle pospać ,ja zazwyczaj śpie od 5-6 h :( Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-04-11 21:36:03

Ja cię obserwuję, nie bój nic Widzę że martwy mocny jest, łapa fajnie wygląda, ogólnie ładnie idzie

ładnie teraz jak pociśniesz ze 125 na płaskiej będzie fajnie

Gratulacje, wynik na ławie konkret. Jedzonko jak zawsze pysznie wygląda <mniam> Ładnie ci idzie.

Ten dziennik to powinien sie zwać Dziennikiem zywieniowotreningowym:P:P Nie no ładnie zbieraj siły uzupełniaj glikogen w miesniach bo za tydzien power musi byc. Mysle ze 120 Wl 160 MC i z 120 siad pojdzie prawie bedzie okraglutkie 400kg w TS:D

Na klate myślałem że ze 120kg weźmiesz, ale i tak jest dobrze. MC bardzo ładnie, a przysiad jak na moje oko troche za płytki.

Klatka ładnie .. Widać, że siłe jest SQ-Trochę za płytko choć mogę się mylić, bo kamerzysta trochę z złej pozycji kręcił. Ogólnie jest dobrze. Pozdro.

kolejny przykład ze cp działa!! polaco ładnie zes nam sie zaprezentował suchotniku!

No działa widocznie dobrze no i dobrze! Bo będę na CP robił cyklonik niebawem. Siłowo ładnie, na klatę mogłoby pójść więcej, ale zrobiłeś to za to poprawnie technicznie jak na moje oko. Pozdro byku

Ty polaco ładnie sie prezentuje to przedramie :) Oby tak dalej pozdro i do przodu

bardzo ładnie, wygląda jakby duza rezerwa została! przy tricu nie prostowałbym do końca,chyba że jest minimalnie nie doprostowane, mozliwe ze nie widać na filmie. uczysz się głębszego mostku?